Gedeelde voetbal trainingen
Benodigde materialen
- 9 x ballen
- 12 x hoedje
- 4 x doel (3x1m)
- 6 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
4 Oefeningen
Loopcircuit
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 9 x ballen
- 1 x doel (5x2)
- 6 x hoedje
- 1 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- O15 jeugd
5 Oefeningen
Benodigde materialen
- 7 x hoedje
- 8 x pionnen
- 12 x ballen
- 2 x doel (3x1m)
- 2 x hesjes
- 1 x doel (5x2)
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
6 Oefeningen
Opwarming
5 min
Lange pass/trap gevolgd door 1 - 2 combinatie met afwerken op doel
10 min
Snelheids oefening
10 min
Positiespel verplaatsen
15 min
Afwerken met 1-2 en openen
20 min
Totaal
70 min
Benodigde materialen
- 8 x pionnen
- 7 x hoedje
- 12 x ballen
- 2 x doel (3x1m)
- 2 x hesjes
- 1 x doel (5x2)
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
Opwarming
5 min
Lange pass/trap gevolgd door 1 - 2 combinatie met afwerken op doel
10 min
Snelheids oefening
10 min
Positiespel verplaatsen
15 min
Afwerken met 1-2 en openen
20 min
Totaal
70 min