Gedeelde voetbal trainingen
Benodigde materialen
- 2 x hoedje
- 1 x klein doel en groot doel
- 1 x ballen
- 2 x doel (5x2)
- 10 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Opwarming 1 bal rond spelen in ruitvorm
10 min
Opwarming 2 - terugspeelbal op keeper + afwerking
10 min
Oef1 - uitvoetballen keepers 3VS 2
15 min
Oef 2 - uitvoetballen via keepers - interactie keeper met upgrade
15 min
Wedstrijdvorm - uitvoetballen met keepers
20 min
Oefening 3 - uitvoetballen met keepers 3 VS 3
15 min
Totaal
85 min
Benodigde materialen
- 6 x ballen
- 12 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
120 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming Up
20 min
Pas / Trapvorm
20 min
Positiespel 1
20 min
Positiespel 2
30 min
Partijen
30 min
Totaal
120 min
Benodigde materialen
- 14 x ballen
- 1 x doel (5x2)
- 5 x hoedje
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- O13 jeugd
6 Oefeningen
Benodigde materialen
- 2 x ballen
- 4 x pionnen
- 4 x hoedje
- 6 x Stok
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Barca oefening
0 min
Pasvorm
10 min
Variant pasvorm
0 min
Bal afpakken
0 min
Latje schieten
0 min
Totaal
10 min
Benodigde materialen
- 12 x ballen
- 16 x hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
4 Oefeningen
Barca oefening 16 pers.
per 4 spelers
15 min
Kaats / kaats afwerken op het goal
snel doorbewegen
20 min
Totaal
65 min