Basquetebol exercício: 2 em 2 post-up balde do lado esquerdo/direito
2 em 2 post-up balde do lado esquerdo/direito
- Objectivo:
- Colocar o pivô.
- Alimentar o pivot. 2 contra 2.
- Utilizar todos os meios, backscreen, pick-and-roll. Boxing-out.
- (Necessário para o sistema 3out-2)
- 1 bola por lado. (2 remates permitidos quando recuperados)
- Marcar, o ataque mantém-se o ataque.
Características do exercício
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