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Basquetebolexercício: 3-contra-2 ataque e defesa

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio apto recuperação captura defender ataques

3-contra-2 ataque e defesa

drawing 3-contra-2 ataque e defesa

Execução

3 atacantes contra 2 defensores, com rotação a cada vez.
Os defensores devem ajudar-se mutuamente se houver um atacante desmarcado.
Os atacantes aprendem a aproveitar uma situação de superioridade numérica e finalizar.

Objetivo

Melhorar a velocidade, precisão, bons passes e jogo em equipe.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

7

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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