Hóqueiexercício: receber e acelerar sob pressão
Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa drible estado
Receber e acelerar sob pressão
Execução
- O guarda-redes está na sua posição.
- Coloque duas balizas de cones na linha dos 23 metros, à esquerda e à direita das balizas.
- O jogador vermelho começa no topo da área e acelera com a bola através das balizas.
- Após passar pelas balizas, o vermelho passa a bola para o jogador azul.
- O vermelho corre em volta de um cone para pressionar o azul ou recuperar a bola.
- O azul recebe a bola, acelera e passa pelas balizas.
- Quando o azul passa pelas balizas, o vermelho não pode mais recuperar a bola e retorna ao cone.
- O azul acelera para o topo da área e finaliza em direção ao gol.