Formación compartida hockey
Material necesario
- 3 x Bola
- 1 x Aro
- 1 x chalecos
- 1 x Cintas
- 1 x escalera de mano
- 1 x Objetivos
- 13 x Peones
Técnicas utilizadas
Varios
Duración total de la formación:
105 min
Nivel:
12 Ejercicios
Físico
10 min
Ejercicio 2
20 min
Trabajo de disparo.
20 min
Ejercicio de conducción.
20 min
Ejercicio de golpeo.
20 min
Bailes y pasos
20 min
Corte y conducción
10 min
Defensa y ataque en equipo.
10 min
¡Al ataque!
0 min
Pases al espacio.
0 min
Fuerza/acondicionamiento
0 min
Total
130 min
Material necesario
- 2 x Bola
- 4 x chalecos
Técnicas utilizadas
Varios
Duración total de la formación:
60 min
Nivel:
5 Ejercicios
Xut
0 min
Atac Col·lectiu i Defensa Col·lectiva
0 min
Xut
0 min
Passada
0 min
Conducció
0 min
Total
0 min
Material necesario
- 9 x Aro
- 1 x Bola
Técnicas utilizadas
Varios
Duración total de la formación:
60 min
Nivel:
5 Ejercicios
Marcar en una porteria petita
0 min
Marcar en una porteria petita
0 min
Control de força
0 min
Fer passes intercanviant-se les poscisions
0 min
Defensa i atac colectiu
0 min
Total
0 min