Basketbaloefening: drill vrijlopen zonder/met bal half-court.

Geschikt voor de volgende technieken: schieten, passen, rebounding, blokken, vangen, systeem, dribbelen, conditie, verdedigen, aanvallen

Drill vrijlopen zonder/met bal half-court.

  • vrij spelen op 1 of 2 baskets, afhankelijk van het aantal spelers.
  • DOEL: snel passen, snijden, helpside, ballside, boxing-out.
  • Eerste team bij 5. 
  • Verliezer push-ups 6.

Eigenschappen van de oefening

6
10
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd

 

Advertentie