Basketbaloefening: drill vrijlopen zonder/met bal half-court.
Geschikt voor de volgende technieken: schieten, passen, rebounding, blokken, vangen, systeem, dribbelen, conditie, verdedigen, aanvallen
Drill vrijlopen zonder/met bal half-court.
- vrij spelen op 1 of 2 baskets, afhankelijk van het aantal spelers.
- DOEL: snel passen, snijden, helpside, ballside, boxing-out.
- Eerste team bij 5.
- Verliezer push-ups 6.
Eigenschappen van de oefening
6
10
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd