Voetbaloefening: conditie wdr - 1
Geschikt voor de volgende technieken: conditie warming-up dribbelen
Conditie WDR - 1
Per speler 2 pionnen op circa 15 meter afstand kun je zelf aanpassen.
- Heen en terug met bal om hoedje.
- Na terugkomst bal stilleggen naast hoedje.
- Tempo / sprint zonder bal heen en weer om hoedje.
Snelste wint
Variant: aantal keer naar wens herhalen & ook andersom: eerst zonder bal en daarna met bal
![drawing Conditie WDR - 1](https://www.yoursportplanner.com/nl/uploads/dt_images/5038594c62d5dd9f16cc5edc33d3a702add4a43ebd74e.jpg)