Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 2 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
120 min
Niveau:
7 Oefeningen
Go to horns stap 2
0 min
Fastbreak run + on more
0 min
1 v 1 + 1
0 min
Shoting opwarming
0 min
Shaka drill
0 min
Help defends
0 min
Ucsl shoting drill
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Opwarmging handel
0 min
Go to horns stap 2
0 min
Horns stap 3
0 min
Opwarming lay + shots
0 min
Two bal shoting
0 min
Defends druk
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
8 Oefeningen
Opwarming lay + shots
0 min
Finsh dril
0 min
Shoting
0 min
Shoting opwarming
0 min
Hand of en shot
0 min
Blue
0 min
Red
0 min
Yelow
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Opwarming lay + shots
0 min
Pas en laups ful courd + speed
0 min
Pas en laups ful courd + speed
0 min
Shaka drill
0 min
Run the curciut
0 min
Drive bij low opwarming
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
5 Oefeningen
3 lane rush
0 min
Two bal shoting
0 min
Shot 55 sec
0 min
Two bal shoting
0 min
Defends druk
0 min
Totaal
0 min