Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Gif en go opwarming
0 min
Shoting opwarming
0 min
Hand of + fast break
0 min
3vs2+1 fastbreak
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
5 Oefeningen
180
0 min
Opwarmende manier en shoten
0 min
1 on 1
0 min
Contafios
0 min
Ucsl shoting drill
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Opwarming
0 min
Systeem oefnen
0 min
Red
0 min
Blue
0 min
Yelow
0 min
Ucsl shoting drill
0 min
Contafios
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x bal
- 10 x kegels
- 16 x spots
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- U10 jeugd
5 Oefeningen
Warm Lopen Links Rechts (multiskillz)
5 min
Met Bal - Multi skills - Voetenwerk/Dribbel
10 min
Shooting basics
10 min
Kegelroof - Shooting
10 min
Give and go zonder dribbel
10 min
Totaal
45 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
4 Oefeningen
180
0 min
Shoting opwarming
0 min
Shoting onder druk
0 min
Low stap 1
0 min
Totaal
0 min