Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 11 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Warming-Up a la Manchester
10 min
Tweetallen warm lopen
10 min
Keeper warm schieten 1 kant
10 min
Halve break en blokken
10 min
Fast break overtal
15 min
Snelle tegenaanval
15 min
Fast-break eindspel 6v6
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 5 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
Benodigde materialen
- 8 x Hoedjes
- 8 x Pionnen
- 1 x touwladder
- 6 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Keeper parcours weinig materialen
20 min
Keepers oefening
0 min
Keepen op reactie.
0 min
Eindspelletje keepers
10 min
Totaal
30 min
Benodigde materialen
- 8 x Hoedjes
- 8 x Pionnen
- 1 x touwladder
- 2 x Banken
- 6 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Keeper parcours weinig materialen
10 min
Bankenloop (keepers)
10 min
Keeper, half hoog (droog)
10 min
Keepen op reactie.
10 min
Eindspelletje keepers
15 min
Totaal
55 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau: