Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 8 x Hoedjes
- 8 x Pionnen
- 1 x touwladder
- 2 x Banken
- 6 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Keeper parcours weinig materialen
10 min
Bankenloop (keepers)
10 min
Keeper, half hoog (droog)
10 min
Keepen op reactie.
10 min
Eindspelletje keepers
15 min
Totaal
55 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 1 x Bal
- 8 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
8 Oefeningen
Warming up
0 min
Conditie
0 min
Rekken
0 min
Overgooien in tweetallen
0 min
Passing
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Benodigde materialen
- 10 x Bal
- 10 x Hoedjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Bal opgooien
5 min
Pion stelen
5 min
Voeten werk sprint parcours
10 min
Keepers ingooien
10 min
Onderscheppen
10 min
Totaal
40 min