Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 4 x Bal
- 2 x Hoedjes
- 2 x Lintjes
- 3 x Pionnen
- 2 x touwladder
- 2 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
6 Oefeningen
Warmlopen basis
10 min
Overgooien
5 min
Warming up
10 min
Keeper warmschieten + sprint
10 min
Ladderen en gooien vanaf de bank
10 min
Wissel met hoek en opbouwers
10 min
Totaal
55 min
Benodigde materialen
- 4 x Bal
- 8 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 6 x Bal
- 4 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
6 Oefeningen
Warmlopen basis
5 min
Bank-bal
10 min
Overspelen en conditie
10 min
Samenwerking in de dekking
10 min
21 punten
10 min
Partijtje op 1 helft
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- D jeugd
6 Oefeningen
Benodigde materialen
- 5 x Bal
- 8 x Hoedjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
5 Oefeningen
Warmlopen basis
10 min
Lijn conditiespel
10 min
Break lopen 3 tallen
10 min
Wissel met hoek en opbouwers
15 min
Partijtje op 1 helft
15 min
Totaal
60 min