Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 6 x Hoedjes
- 9 x Hoepel
- 10 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
7 Oefeningen
Warming up
10 min
Boter, kaas en eieren
10 min
Core 2
15 min
Keeper ingooien
10 min
Afronden op elke positie
15 min
Kleine 8 hoek/cirkel
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 10 x Hoedjes
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- C jeugd
7 Oefeningen
Warmlopen basis 2x waaier
ik loop mee
15 min
Dp de plaats joggen
10 min
In beweging bal overgooien hoog tempo verschillende combies alles dynamisch
10 min
Keeper inschieten
10 min
Druk zetten
20 min
De swing ook wel 30 genoemd
15 min
Breaks gooien Denemarken
10 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 2 x Bal
- 2 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- B jeugd
5 Oefeningen
Rugby
10 min
Keeper inschieten
10 min
1 tegen 1
5 min
Druk geven en afronden
15 min
5 vs 5
15 min
Totaal
55 min
Benodigde materialen
- 2 x Hoedjes
- 1 x Lintjes
- 3 x Pionnen
- 2 x touwladder
- 10 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
8 Oefeningen
Warming up
10 min
Warming up slalom
10 min
Warming up
10 min
Keeper ingooien
10 min
Tippen en Verdedigen
10 min
Hoek aanspelen met stuit
10 min
Cirkelspeler aanspelen
10 min
Partijtje
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 10 x Bal
- 6 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
7 Oefeningen
Warming up
10 min
Tikkertje met trein
15 min
Overgooien variatie
10 min
In loop gooien en andere loopweg dan balweg
15 min
Keeper ingooien
10 min
Drukzetten opbouw
15 min
Partijtje
10 min
Totaal
85 min