Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
7 Oefeningen
Warming up - estafette
0 min
Kracht met sprint
0 min
Op Keeper Werpen
0 min
Volg je Pass
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Kracht met sprint
10 min
Parcourtje
10 min
Positie wissel
10 min
1 op 1, aanval op verschillende manieren.
15 min
Instartende hoek
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
59 min
Niveau:
8 Oefeningen
Tippen en Verdedigen
0 min
Spieren
0 min
Boter/kaas/eieren
0 min
Warmlopen
0 min
Werptraining
0 min
Strafworpen oefenen
0 min
Volg je Pass
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- B jeugd
5 Oefeningen
Parcourtje
10 min
Kracht met sprint
10 min
Positie wissel
10 min
1 op 1, aanval op verschillende manieren.
15 min
Instartende hoek
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
8 Oefeningen
Spieren
0 min
Tippen en Verdedigen
0 min
Boter/kaas/eieren
0 min
Warmlopen
0 min
Werptraining
0 min
Strafworpen oefenen
0 min
Volg je Pass
0 min
Totaal
0 min