Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 8 x ballen
- 3 x pion
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Matbal
10 min
Bal in de loop
10 min
Op Keeper Werpen
5 min
Aanleren sprongschot.
15 min
Positie wissel
15 min
Instartende hoek
20 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 6 x Bal
- 4 x Paal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- B jeugd
7 Oefeningen
Cirkel oefening
15 min
Balvaardigheid a
10 min
Hoosier duurloop (conditie)
15 min
Dubbel estafette
10 min
0-pas op goal
10 min
Kleiduiven schieten
10 min
Totaal
85 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- C jeugd
7 Oefeningen
Warming up - estafette
0 min
Kracht met sprint
0 min
Op Keeper Werpen
0 min
Volg je Pass
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x Lintjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Pionnendans
10 min
Speler sleep
10 min
Druk zetten en doorspelen
15 min
Blocken
20 min
Volg je Pass
20 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 6 x Lintjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Pionnendans
10 min
Speler sleep
10 min
Druk zetten en doorspelen
15 min
Blocken
20 min
Volg je Pass
20 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min