Gedeelde hockey trainingen
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 60 x Bal
- 1 x Doelen
- 8 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Pass oefening met duelvorm
15 min
Aanval over links met tegenstander vast zetten op achterlijn
15 min
Spel met de 3 teams
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 25 x Pionnen
- 60 x Bal
- 7 x hesjes
- 2 x rebound bord
- 2 x Doelen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
In beweging aannemen
15 min
In beweging aannemen 2
15 min
2 vs 1 met as dichtzetten
25 min
Partij vorm
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 60 x Bal
- 1 x Doelen
- 7 x hesjes
- 3 x banden
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Afronden met backhand
10 min
1 vs 1 naar 2 vs 1 naar 3 vs 1
20 min
Partij met recht halen + banden
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 60 x Bal
- 2 x Balkjes
- 15 x hesjes
- 2 x Doelen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Lift pass met tip-in
15 min
Partij vorm met kleine teams
15 min
Opbouwen en omschakelen
25 min
Partij vorm
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 60 x Bal
- 1 x Doelen
- 1 x Balkjes
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up voor de training en de wedstrijden
15 min
Lift actie met bal de diepte in
15 min
Aanval over links met tegenstander vast zetten op achterlijn
15 min
Partij vorm met schakel moment door trainer
15 min
Totaal
60 min