Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 10 x bal
- 12 x pionnen
- 12 x kegels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Warming-up
10 min
Warming-up
10 min
Warming-up
10 min
Vrije worpen
10 min
Shooting
20 min
Shooting on the move
15 min
Shooting drill
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 5 x bal
- 4 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
8 Oefeningen
CROSS COURT SHOOTING DRILL
0 min
V shape passing
0 min
Stretchen
0 min
UCLA Rebound Drill
0 min
Paired shooting
0 min
Poolse break Transitie
0 min
Partijtje
0 min
Vrijeworpen
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 2 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
5 Oefeningen
180
0 min
Contafios
0 min
Run the curciut
0 min
Ucsl shoting drill
0 min
Drive kick out + lay-up
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
7 Oefeningen
180
0 min
Fastbreak run + on more
0 min
Defedns 1 on ful court
0 min
1 tegen 1, full court
0 min
Shooting drill
0 min
4 tegen 4 passing drill
0 min
Contact layups
0 min
Totaal
0 min