Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 2 x Bal
- 2 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Break Out lopen 1 (half veld)
0 min
Partijtje met vakken
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 30 x Pionnen
- 11 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Warming-Up a la Manchester
10 min
Tweetallen warm lopen
10 min
Keeper warm schieten 1 kant
10 min
Halve break en blokken
10 min
Fast break overtal
15 min
Snelle tegenaanval
15 min
Fast-break eindspel 6v6
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 5 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
Benodigde materialen
- 8 x Hoedjes
- 8 x Pionnen
- 1 x touwladder
- 6 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Keeper parcours weinig materialen
20 min
Keepers oefening
0 min
Keepen op reactie.
0 min
Eindspelletje keepers
10 min
Totaal
30 min
Benodigde materialen
- 8 x Hoedjes
- 8 x Pionnen
- 1 x touwladder
- 2 x Banken
- 6 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Keeper parcours weinig materialen
10 min
Bankenloop (keepers)
10 min
Keeper, half hoog (droog)
10 min
Keepen op reactie.
10 min
Eindspelletje keepers
15 min
Totaal
55 min