Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 10 x Bal
- 5 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
8 Oefeningen
Warming up
10 min
Estafette
10 min
Warming up Passing
10 min
Warming up Loop bewegingen
10 min
Overgooien opbouw
10 min
Stuitschot tegenhouden
10 min
Keeper ingooien
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 10 x Bal
- 1 x tjoek
- 4 x Hoedjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
7 Oefeningen
Warming up
10 min
Tjoekbal
15 min
Frontaal verdedigen
10 min
3 2 1 verdediging
15 min
Keeper ingooien
10 min
Afronden op elke positie
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 10 x Bal
- 4 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
7 Oefeningen
Warming up
10 min
Jagerbal
10 min
Overgooien variatie
15 min
In loop gooien en andere loopweg dan balweg
15 min
Keeper ingooien
10 min
Schakel aanval/verdedigen
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 15 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 4 x Hoedjes
- 10 x Pionnen
- 1 x Hoepel
- 10 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
7 Oefeningen
Warming up
10 min
Sprint en reactie oefening
5 min
Ladder en step
15 min
Tippen en bal weg tikken spel
15 min
Keeper ingooien
10 min
Rondje om de wereld
10 min
Partijtje
15 min
Totaal
80 min