Gedeelde hockey trainingen
Benodigde materialen
- 30 x Bal
- 30 x Pionnen
- 1 x Doelen
- 7 x hesjes
- 3 x banden
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up
15 min
Lift pass oefening
10 min
1 tegen 1 op goal
15 min
Partij met recht halen + banden
20 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 60 x Bal
- 4 x Doelen
- 30 x Pionnen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
5 Oefeningen
Benodigde materialen
- 30 x Bal
- 20 x Pionnen
- 60 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up
10 min
Gesloten aannemen met wegdraaien
20 min
Uitverdedigen via links + 1:1
20 min
3 hoekjes maken
15 min
Partij vorm goals aan de linkerkant
25 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
6 Oefeningen
Benodigde materialen
- 60 x Bal
- 20 x Pionnen
- 2 x Doelen
- 7 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming-up
15 min
Aanval over rechts + 1:1
15 min
Opbouw uitverdedigen in de kom
15 min
Partij vorm met goals aan rechter kant
15 min
Totaal
60 min