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Basquetebolexercício: jogo

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio apto recuperação blocos captura sistema driblar defender ataques

Jogo

Forme 2 equipas de 5 pessoas por equipa.
Joguem um jogo, tendo em conta os exercícios efectuados hoje.
Eventualmente, façam entrar substitutos de 30 em 30 segundos.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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