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hóquei training

Hóqueiexercício: ataque ao edifício em círculo

Adequado para as seguintes técnicas: contratação passa ataques defender acertar jogo de posição

Ataque ao edifício em círculo

  • O jogador 1 corre com a bola para o círculo da cabeça e bate para a baliza
  • O jogador 4 joga a bola para a esquerda, onde o jogador 2 e o defesa 1 entram a correr (2v1)
  • O jogador 4 joga a bola para a direita, onde o jogador 3 e o defesa 2 entram a correr (3v2)
  • O jogador 4 corre para o círculo com uma bola e joga no ataque (4v2)

Caraterísticas do exercício

8
16
Materiais necessários:
Não aplicável

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