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Hóqueiexercício: quadrado

Adequado para as seguintes técnicas: contratação aquecimento passa ataques acertar

Quadrado

drawing Quadrado

O jogador 1 passa a bola ao jogador 2
O jogador 2 passa a bola ao jogador 3
O jogador 3 passa a bola ao jogador 4
O jogador 4 remata à baliza
Cada um corre atrás da sua bola e, quando tiver rematado à baliza, começa no lugar do Jogador 1

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

16

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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