Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 10 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Warming up basis
10 min
Warm up cirkel oefening
10 min
Keeper warm gooien vanaf 6 meter
10 min
Schot training hoeken/cirkels en opbouwers
20 min
3 tegen 3
20 min
Partij op heel veld
0 min
Totaal
70 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 1 x Bal
- 6 x Lintjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
8 Oefeningen
Warmlopen Basis
10 min
Zeeburg run
16 seconden
10 min
2 groepen en vak een verdediger
10 min
Vrije bal muurtje
10 min
Romeenster
10 min
2 cirkels
10 min
2 cirkels met hoek
10 min
Hoek wissel
10 min
Totaal
80 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- D jeugd
3 Oefeningen
W up Schipper mag ik overvaren
Met bal
10 min
Hoedjesroof warming-up
Teamspel korte sprints
15 min
Steen-papier-schaar sprintspel
8 min
Totaal
33 min
Benodigde materialen
- 19 x Pionnen
- 4 x Bal
- 4 x Hoedjes
- 11 x Springtouw
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau: