Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 4 x Bal
- 11 x Hoedjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Warmlopen basis
10 min
Bal veroveren
10 min
Keeper ingooien
10 min
0 pas
15 min
5 tegen 6
0 min
5 tegen 6
20 min
Totaal
80 min
Benodigde materialen
- 6 x Pionnen
- 20 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Warmlopen basis
10 min
Warm up spel met aantikken
10 min
Keeper ingooien
10 min
Reactie keeper
10 min
Afronding en positie in samenspel
20 min
Verdediging 3:3
20 min
Partijtje heel veld
10 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 8 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Warmlopen basis
10 min
Warming up in 2 rijen
10 min
Keepers ingooien en middenlijn
10 min
Opbrengen wedstrijd
15 min
Hoek en opbouw training
20 min
Wedstrijd vorm
15 min
Totaal
80 min
Benodigde materialen
- 4 x Bal
- 11 x Hoedjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- B jeugd
5 Oefeningen
Opwarmronde in de cirkel
5 min
Totaal
50 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
- 6 x Lintjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
8 Oefeningen
Warmlopen basis
10 min
Rugby vorm
10 min
Zeeburg run
10 min
Keeper ingooien
10 min
Wissel 2 of 22
20 min
Opruimen
10 min
Wissels
10 min
Onderling wedstrijd
10 min
Totaal
90 min