Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 12 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
5 Oefeningen
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- C jeugd
3 Oefeningen
Aanvalspositie 4 en 2
15 min
Opslag- receptie tot doelgericht overspelen
15 min
Opwarming
10 min
Totaal
40 min
Benodigde materialen
- 9 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- C jeugd
3 Oefeningen
Benodigde materialen
- 5 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warming-up
10 min
Speel die bal
15 min
Dode vis
20 min
Blokkeren
15 min
King of court
20 min
Totaal
80 min
Benodigde materialen
- 2 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- C jeugd
4 Oefeningen
Opwarming
15 min
Opslag- receptie tot doelgericht overspelen
15 min
Bovenhandse slag
10 min
King of the court
20 min
Totaal
60 min