Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
4 Oefeningen
Floater + give en go
0 min
Shot
0 min
4 up
0 min
Backt to basket dril
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 10 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
6 Oefeningen
Shot
0 min
Backt to basket dril
0 min
Extra
0 min
Layup en passing drill
0 min
Rebound en fastbrek
0 min
1v1 fast break layup
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 2 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
5 Oefeningen
Shel dril
0 min
Shotingdril
0 min
Layup en passing drill
0 min
4 up
0 min
Defends quik decision
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
4 Oefeningen
Shot
0 min
Shotingdril
0 min
Floater + give en go
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 8 x bal
- 6 x kegels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
7 Oefeningen
Warming up full court
15 min
Stretchen
5 min
Shot Drill met sprint
15 min
Pick & Roll en Pick & Pop
10 min
2 on 1
15 min
Reisje rond de wereld variatie
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min