Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 1 x Bal
- 12 x bal
- 5 x kegels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
3 Oefeningen
Benodigde materialen
- 1 x bal
- 6 x kegels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
3 Oefeningen
Benodigde materialen
- 4 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Warming-up chasing
10 min
Shotten
10 min
Warming-up chasing
10 min
Vrijworpen
5 min
Backt to basket dril
20 min
Popcorn
15 min
Wedstrijd
30 min
Totaal
100 min
Benodigde materialen
- 3 x bal
- 2 x kegels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Opwarming drill
10 min
Help de helper
10 min
Pick en rol
10 min
Vrijworp oefening
5 min
Shooting drill
10 min
Defends quik decision
10 min
Wedstrijd
20 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 6 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Opwarming drill
10 min
Contact finisch
10 min
Drive base na posting up
10 min
3cone reaction
5 min
Shoting dril
10 min
Totaal
50 min