Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
4 Oefeningen
Opwarming drill
0 min
1-1 Drill in The paint
0 min
Floater + give en go
0 min
Shot
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Opwarming drill
0 min
Alle fundamentels
0 min
4 tegen 4 met nadeel
0 min
Vrije worpen
0 min
4 up
0 min
Ons more shooting drill
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
6 Oefeningen
Opwarming drill
0 min
Ons more shooting drill
0 min
1-1 Drill in The paint
0 min
Pick en rol
0 min
Alle fundamentels
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 2 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
5 Oefeningen
Opwarming drill
10 min
Spot schoten opwaming
0 min
2 3 zone
0 min
Free trows
5 min
3vs2+1 fastbreak
0 min
Totaal
15 min
Benodigde materialen
- 6 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
7 Oefeningen
Opwarming drill
5 min
Defends stip slits
10 min
Contact finisch
10 min
Free trows
5 min
Shoting dril
10 min
4 up
10 min
Wedstrijd
25 min
Totaal
75 min