Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 6 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
3 Oefeningen
Blokjesrace
0 min
Oefening met matten
0 min
Mikken op schotdoek
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x Pionnen
- 1 x touwladder
- 5 x blokken
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Bomentikkertje
0 min
Parcours
0 min
Overgooien in tweetallen
0 min
Mikken; pionnen van bank
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
- 3 x matten
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming up met blokken
0 min
Overgooien op zijlijn
0 min
Sprongschot met matten
0 min
Bank-bal
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 10 x Bal
- 10 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 6 x 3 matten
- 6 x Bal
- 6 x matten
- 4 x Pionnen
- 1 x touwladder
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming up met matten
15 min
Gooien met verschillende ballen
15 min
Schijnbeweging
20 min
Gooi naar de koningin!
10 min
Totaal
60 min