Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 1 x Bal
- 3 x matten
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming up met blokken
0 min
Overgooien op zijlijn
0 min
Sprongschot met matten
0 min
Bank-bal
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 10 x Bal
- 10 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 6 x 3 matten
- 6 x Bal
- 6 x matten
- 4 x Pionnen
- 1 x touwladder
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Warming up met matten
15 min
Gooien met verschillende ballen
15 min
Schijnbeweging
20 min
Gooi naar de koningin!
10 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 4 x Bal
- 4 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 10 x Pionnen
- 2 x touwladder
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Warmlopen basis
0 min
Estafette
0 min
Blokken
0 min
Aanval/verdedigen
0 min
Partijtje
0 min
Totaal
0 min