Gedeelde voetbal trainingen
Benodigde materialen
- 8 x ballen
- 8 x hoedje
- 4 x doel (3x1m)
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- O9 jeugd
6 Oefeningen
Passing & opwarming
5 min
Drijven + Bal afschermen (en naar positie lopen)
10 min
Inspelen + 1-1 grote goal
10 min
2-2 tornooi
15 min
Snelheid lopen + aanvallen/verdedigen
10 min
3 tegen 3 op half veld
15 min
Totaal
65 min
Benodigde materialen
- 6 x pionnen
- 14 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- O17 jeugd
5 Oefeningen
Warming-up
10 min
Passing
10 min
Afronden
10 min
Positiespel
15 min
Eindpartij
30 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 6 x hesjes
- 16 x hoedje
- 5 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
4 Oefeningen
Boter kaas en eieren
15 min
1 tegen 1
20 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 8 x ballen
- 1 x hesjes
- 7 x hoedje
- 1 x doel (3x1m)
- 1 x doel (5x2)
- 1 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
11 Oefeningen
Passen en sprinten
5 min
Bal afpakken
5 min
3 tegen 1
5 min
Bal afschermen en wegdraaien
10 min
Partner squat
5 min
Pass en conditie
5 min
Scoren vanuit hoekschoppen (varianten
10 min
Totaal
70 min
Benodigde materialen
- 7 x hoedje
- 8 x pionnen
- 2 x ballen
- 2 x doel (3x1m)
- 2 x hesjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Opwarming
5 min
Lange pass/trap gevolgd door 1 - 2 combinatie met afwerken op doel
10 min
Snelheids oefening
10 min
Positiespel verplaatsen
15 min
Totaal
50 min