Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 3 x ballen
- 3 x palen
- 1 x hoepel
- 1 x tennisbal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- CMV 5
5 Oefeningen
Wedstrijd warming-up
0 min
Reactie met bal
0 min
Pionnen pass
0 min
BH controle
0 min
Slag aanval
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
120 min
Niveau:
9 Oefeningen
Benodigde materialen
- 10 x hoepel
- 1 x pionnen
- 7 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
5 Oefeningen
Boter, kaas en eieren
0 min
Heen en weer (FdB)
0 min
BH in hoepels spelen
0 min
Toetsen onder 1 hoek
0 min
Moeilijke ballen.
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x pionnen
- 2 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
10 Oefeningen
Movement prep - Scorpion
5 min
Heen en weer (FdB)
10 min
Tennissen
5 min
Service pass schouderomhoog
10 min
Service pass
10 min
Team tegen verdediging 2
10 min
Totaal
80 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd