Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 8 x pionnen
- 1 x touwladder
- 11 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
9 Oefeningen
Parcours
10 min
Bovenhands op de grond
10 min
Kern 1 Bovenhands spelen
10 min
Bovenhands
10 min
Bovenhands service
10 min
Luie trainer
10 min
Teamtraining; Middenaanval na blok
10 min
Team opstelling.
10 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 1 x pionnen
- 5 x ballen
- 1 x hoepel
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- Senioren
6 Oefeningen
Heen en weer (FdB)
0 min
Bovenhands spelen op mat
0 min
2-tallen over serveren
0 min
Met hoepel vangen
0 min
Aanval vanaf blok
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x pionnen
- 2 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
8 Oefeningen
Movement prep - Scorpion
5 min
Heen en weer (FdB)
10 min
Team tegen verdediging 2
20 min
Vlinder
20 min
Totaal
85 min
Benodigde materialen
- 6 x ballen
- 2 x banken
- 12 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
105 min
Niveau:
7 Oefeningen
Achtjes lopen in drietallen
10 min
Pionnen van de bank
15 min
Tactisch spelen
15 min
Vlinder
15 min
Service en verdediging
15 min
Spelsituatie
15 min
Pass drill nadruk op aanval
15 min
Totaal
100 min
Benodigde materialen
- 1 x Kaartspel
- 6 x ballen
- 2 x banken
- 12 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
105 min
Niveau:
8 Oefeningen
Kaartspel-loop
0 min
Tactisch spelen
0 min
Vlinder
0 min
Service en verdediging
0 min
Pionnen van de bank
0 min
Spelsituatie
0 min
Totaal
0 min