Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 2 x korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
7 Oefeningen
Ballen hoopje
10 min
Servicepass oefening
0 min
Passoefening
0 min
Bal tactisch wegleggen
0 min
Totaal
10 min
Benodigde materialen
- 2 x volleybal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- CMV 4
4 Oefeningen
1D/1C onderhands -AD
30 min
1D-1C-onderhands SG
30 min
1D-1C onderhands Spel
30 min
1D- 4 x 4 receptie
30 min
Totaal
120 min
Benodigde materialen
- 20 x Hoedje
- 12 x pionnen
- 6 x ballen
- 4 x mat
- 1 x touwladder
- 2 x banken
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
9 Oefeningen
Met bal tussen voetenspringen
eerst 5 rondjes rond het plein , 2 eerste gewoon 1 sprint telkens aan langste lijn enzo
10 min
Dubbelganger ,stop de dief
winnaar krijgt 3 p
10 min
Parcours
10 min
Pionnen van de bank
10 min
Concentratie serveren
15 min
Service-estafette
10 min
Harde aanval scoort
15 min
Totaal
100 min
Benodigde materialen
- 3 x fietsband
- 2 x kegel
- 6 x Hoedje
- 2 x hoepel
- 2 x palen
- 2 x lint
- 2 x mat
- 2 x scherm
- 2 x volleybal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
120 min
Niveau:
- CMV 4
6 Oefeningen
Receptie op Korte en diepe opslag -AD)
0 min
Receptie op korte en diepe ballen -SD
0 min
Receptie kort - diep (SG)
0 min
Onderhandse oplag 1B- AD
0 min
Onderhandse opslag 1B - SG
0 min
Onderhandse opslag 1c - SG
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x ballen
- 2 x banken
- 12 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- C jeugd
9 Oefeningen
Warming up door het team
10 min
Tennis volleybal
5 min
Inspelen
10 min
Pionnen van de bank
15 min
Smash slag
5 min
Aanvallen voor jezelf
5 min
Setje voor setje achter
10 min
Team opstelling
15 min
Totaal
90 min