Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 8 x ballen
- 1 x hoepel
- 2 x kast
- 1 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
120 min
Niveau:
- CMV 2
8 Oefeningen
Pionnen Race
15 min
Stoelendans
15 min
Op mat serveren
15 min
Vang de bal
15 min
Aanvals aanloop met kast
15 min
Onder het net door slaan
10 min
Totaal
120 min
Benodigde materialen
- 8 x ballen
- 1 x hoepel
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- B jeugd
8 Oefeningen
Tijgeren
0 min
Stoelendans
0 min
Balvaardigheid
0 min
Balbanen herkennen
0 min
Verdedigen kort ver
0 min
Opslagspel
0 min
Handdoekbal
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 2 x ballen
- 1 x lintjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- CMV 5
5 Oefeningen
Benodigde materialen
- 8 x ballen
- 1 x hoepel
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- CMV 5
8 Oefeningen
Tijgeren
0 min
Stoelendans
0 min
Balvaardigheid
0 min
Balbanen herkennen
0 min
Verdedigen kort ver
0 min
Opslagspel
0 min
Handdoekbal
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 8 x pionnen
- 1 x touwladder
- 20 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Los roepen
10 min
Gewoon aanvallen
10 min
Oefenen van serveren
10 min
Partijtje - snel klaar staan
20 min
Totaal
90 min