Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 7 x ballen
- 1 x hoepel
- 2 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
6 Oefeningen
Warming up
0 min
Met hoepel vangen
0 min
Moeilijke ballen.
0 min
Toetsen onder 1 hoek
0 min
Toets
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 5 x ballen
- 1 x hoepel
- 2 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
8 Oefeningen
Benodigde materialen
- 1 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- B jeugd
12 Oefeningen
Inlopen als voor de wedstrijd
0 min
Seizoensstart warming up
0 min
Warming-up
0 min
8tjes lopen
0 min
Reageer!
0 min
Alles is voor bassie
0 min
Diep, kort, geslagen
0 min
Inslaan
0 min
Wedstrijdje met missie
0 min
Inlopen als voor de wedstrijd
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x Horden
- 2 x ballen
- 1 x hoepel
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- CMV 5
7 Oefeningen
Circuit CMV
0 min
Balbanen herkennen
0 min
Bovenhands balcontrole
0 min
Met hoepel vangen
0 min
1 - 1 wedstrijd
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x ballen
- 2 x touwladder
- 2 x bal
- 1 x opstapje (verhoogje)
- 4 x mat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
105 min
Niveau:
6 Oefeningen
Bal wegslaan
10 min
Warming-up
10 min
VERZONNEN
35 min
VERZONNEN VERDEDIGING EN AANVAL
35 min
Totaal
110 min