Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 4 x Horden
- 2 x ballen
- 1 x hoepel
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- CMV 5
7 Oefeningen
Circuit CMV
0 min
Balbanen herkennen
0 min
Bovenhands balcontrole
0 min
Met hoepel vangen
0 min
1 - 1 wedstrijd
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x ballen
- 2 x touwladder
- 2 x bal
- 1 x opstapje (verhoogje)
- 4 x mat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
105 min
Niveau:
6 Oefeningen
Bal wegslaan
10 min
Warming-up
10 min
VERZONNEN
35 min
VERZONNEN VERDEDIGING EN AANVAL
35 min
Totaal
110 min
Benodigde materialen
- 7 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
6 Oefeningen
Toetsen onder 1 hoek
0 min
Moeilijke ballen.
0 min
Passen vanuit ligstand
0 min
King of court
0 min
Moeilijke ballen.
0 min
Toets
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 2 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- Senioren
9 Oefeningen
Warming-up
0 min
Inspelen
0 min
Verdedigen uit ligstand
0 min
Team tegen verdediging 2
10 min
Aanvallen en blokken
0 min
Alle aspecten
0 min
Totaal
30 min
Benodigde materialen
- 2 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
7 Oefeningen
Lint Pass (1)
0 min
Los roepen
0 min
Servicepass oefening
0 min
SCORE PASSING
0 min
Tactisch spelen
0 min
Totaal
0 min