Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 8 x ballen
- 1 x korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Warming up
10 min
Ingooien / inspelen
10 min
Oefening: lang kort
0 min
Receptie gericht
0 min
Warming up
0 min
Totaal
20 min
Benodigde materialen
- 1 x pionnen
- 3 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- B jeugd
5 Oefeningen
Heen en weer (FdB)
10 min
Dubbel 5
10 min
Dubbelspel
10 min
Aanvalspass - Setup op 3 of 5
15 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
Opwarming 4
10 min
Toets oefening 23
20 min
Receptie oefening 14
20 min
AA4-AAnval VER
20 min
Opslag oefening - 2 nr pos pass (1&2)
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
5 Oefeningen
Opwarming 4
10 min
Toets oefening 23
20 min
Receptie oefening 14
20 min
AA4-AAnval VER
20 min
Opslag oefening - 2 nr pos pass (1&2)
20 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- A jeugd
6 Oefeningen
Bagger together
10 min
Opwarming 3
10 min
Setup + aanvalsloop oefenen
20 min
Aanval DIA KORT
15 min
Opslag oefening - 3 (AL)
20 min
Free bal
15 min
Totaal
90 min