Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 2 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
3 Oefeningen
Rebounding
0 min
Defends quik decision
0 min
1v1 fast break layup
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x bal
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
4 Oefeningen
Drive kick out + lay-up
0 min
Shooting drill
0 min
1 tegen 1, full court
0 min
1 3 1 zone
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 2 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
4 Oefeningen
Drive kick out + lay-up
0 min
Defedns 1 on ful court
0 min
Shot
0 min
Shotingdril
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 4 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 8 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
6 Oefeningen
Ball of the Back
5 min
Lay-ups
15 min
1-1 Drill in The paint
10 min
Rebound na vrije worp
10 min
2 spelers 2 ballen
15 min
2 tegen 2
10 min
Totaal
65 min