Gedeelde volleybal trainingen

Receptie
Benodigde materialen
  • 12 x ballen
  • 1 x Horde
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
120 min
Niveau:
6 Oefeningen
Sprong- en balansroutine met conditie
0 min
Sparren per 3 met baloverdracht
0 min
Receptie & blok
0 min
Libero trigger: 3-optie aanval tegen live blokkering
0 min
5-3-5-3-5 RECEPTIE DRILL
0 min
Transitie complex 1 (Opslag P1)
0 min
Totaal
0 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=38592
Deze training gebruiken?
Mix-C 10/22/2025
Benodigde materialen
  • 9 x ballen
  • 1 x Ballenkar
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
4 Oefeningen
Algemene warming up
15 min
Kort, lang, kort pass oefening
20 min
Set + Aanval
15 min
Blok timing
15 min
Totaal
65 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=36198
Deze training gebruiken?
6e training
Benodigde materialen
  • 6 x ballen
  • 1 x Ballenkar
  • 1 x kast
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
4 Oefeningen
Algemene warming up
15 min
Pasen, setten
10 min
Service pass
15 min
Aanval verdediging
15 min
Totaal
55 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=35756
Deze training gebruiken?
Training 14-09-2025
Benodigde materialen
  • 20 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
4 Oefeningen
Pass kort lang
7 min
Spelverdeler buiten/midden/achter aanval
10 min
Vlinderen
10
0 min
Systeem
20
0 min
Totaal
17 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=35287
Deze training gebruiken?
Mix-C 17-10-2025
Benodigde materialen
  • 3 x ballen
  • 6 x Hoedje
  • 2 x hoepel
  • 6 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
3 Oefeningen
Algemene warming up
20 min
Slalom estafette - WarmingUp
15 min
Kort, lang, kort pass oefening
15 min
Totaal
50 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=35264
Deze training gebruiken?