Gedeelde basketbal trainingen

T1
Benodigde materialen
  • 3 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
  • U12 jeugd
12 Oefeningen
Kennismaking
0 min
Spelregels
0 min
Warming-up met passing
0 min
Lay-up, lay-back
0 min
Stretching.
0 min
Bal handling 10x10
0 min
Drop step en slides
0 min
1 - 1 (bal-you-basket)
0 min
2 - 2 man to man (ready - denial)
0 min
Wave
0 min
3 - 3
0 min
Stretching.
0 min
Totaal
0 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=9804
Deze training gebruiken?
VZZ zomertraining 4
Benodigde materialen
  • 1 x Bal
  • 4 x bal
  • 2 x hoepels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • U14 jeugd
9 Oefeningen
Dribbel fundamentals
10 min
Vrije worpen na 4 push-ups
10 min
Drie ploegen shots
10 min
Achtjes lopen
5 min
Nummerscoren
10 min
Fastbreak / Warming-up oefening - Craps
10 min
Dribbel pass en lay-up
10 min
Wave
variatie: na passeren middellijn fast break naar basket met 1 pass, layup zonder dribbel
10 min
12 minute drill
15 min
Totaal
90 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=9746
Deze training gebruiken?
VZZ zomertraining 3
Benodigde materialen
  • 1 x Bal
  • 4 x bal
  • 2 x hoepels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • U14 jeugd
9 Oefeningen
Dribbel fundamentals
10 min
Vrije worpen na 4 push-ups
10 min
Drie ploegen shots
10 min
Achtjes lopen
5 min
Nummerscoren
10 min
Fastbreak / Warming-up oefening - Craps
10 min
Dribbel pass en lay-up
10 min
Wave
variatie: na passeren middellijn fast break naar basket met 1 pass, layup zonder dribbel
10 min
12 minute drill
15 min
Totaal
90 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=9726
Deze training gebruiken?
Ypenburg zomertraining 2
Benodigde materialen
  • 1 x Bal
  • 2 x bal
  • 2 x hoepels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • U14 jeugd
9 Oefeningen
Dribbel fundamentals
10 min
Vrije worp met rebound
5 min
Drie ploegen shots
10 min
Achtjes lopen
5 min
Nummerscoren
10 min
Fastbreak / Warming-up oefening - Craps
10 min
Dribbel pass en lay-up
10 min
Wave
variatie: na passeren middellijn fast break naar basket met 1 pass, layup zonder dribbel
10 min
12 minute drill
15 min
Totaal
85 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=9684
Deze training gebruiken?
VZZ zomertraining 2
Benodigde materialen
  • 1 x Bal
  • 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
  • U14 jeugd
8 Oefeningen
Dribbel fundamentals
10 min
Fastbreak / Warming-up oefening - Craps
10 min
Achtjes lopen
5 min
Vrije worp met rebound
5 min
Dribbel pass en lay-up
10 min
Wave
variatie: na passeren middellijn fast break naar basket met 1 pass, layup zonder dribbel
10 min
Ram shooting
15 min
12 minute drill
15 min
Totaal
80 min
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=9664
Deze training gebruiken?