Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 2 x bal
- 7 x pionnen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
9 Oefeningen
Warmin up
10 min
Defensive footwork
10 min
Full court condition shooting
10 min
Aanleren druk op dribbelaar
10 min
Hesitation
10 min
Waterbreak
5 min
Denial defence / 1vs1 en 2vs2
10 min
4-out 5 on 0
10 min
Partijtje zonder dribbels
10 min
Totaal
85 min
Benodigde materialen
- 2 x bal
- 2 x hoepels
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
7 Oefeningen
Nummerscoren
10 min
12 minute drill
15 min
Passen met 2 spelers
10 min
Sharidon Drill met schieten
10 min
Dribbel fundamentals
10 min
Partijtje
15 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
- 5 x bal
- 2 x hoepels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
10 Oefeningen
Wie is de beste aap
0 min
Dribbel fundamentals
0 min
Lay-ups
0 min
Warming-up met passing
0 min
Reactie plus 1 tegen 1
0 min
Shootout
0 min
Nummerscoren
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 2 x bal
- 2 x hoepels
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
7 Oefeningen
Nummerscoren
10 min
12 minute drill
15 min
Passen met 2 spelers
10 min
Sharidon Drill met schieten
10 min
Dribbel fundamentals
10 min
Partijtje
15 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
- 6 x bal
- 1 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
7 Oefeningen
Dribbel fundamentals
10 min
Break vanaf choas
10 min
Partner squat
5 min
Partner squat gekruisd
5 min
Sheridan drill
10 min
12 minute drill
15 min
Totaal
65 min