Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 20 x ballen
- 2 x Hoedje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
105 min
Niveau:
- Senioren
7 Oefeningen
Parcours: oefeningen 1'
0 min
Zijwaarts verplaatsen en verdedigen op snelheid
0 min
Aanval opwarming
0 min
Oefeningen op stations
0 min
Kracht/conditie
0 min
Queen of court
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 10 x ballen
- 1 x touwladder
- 1 x hoepel
- 1 x korf
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
105 min
Niveau:
- Senioren
4 Oefeningen
Wedstrijd Warming-up 1
0 min
Parcours
0 min
Warmlopen met bal
0 min
Verdedig en set combi
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x ballen
- 2 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- CMV 5
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 1 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- CMV 5
3 Oefeningen
Benodigde materialen
- 10 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- CMV 5
3 Oefeningen
Bal opgooien/spelen en achter de rug vangen
0 min
Gooien - Pass - Vangen
0 min
Serveren wedstrijd
0 min
Totaal
0 min