Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 12 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Ballen hoopje
10 min
Inlopen / inspelen
10 min
Oefenen van serveren
5 min
Inslaan
10 min
King of the court
10 min
Totaal
80 min
Benodigde materialen
- 1 x ballen
- 1 x touwladder
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- C jeugd
4 Oefeningen
Kennismaken
0 min
Warmlopen met bal
0 min
Service en rally
0 min
Smashbal - Level 1
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 1 x ballen
- 1 x touwladder
- 2 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- CMV 5
3 Oefeningen
Benodigde materialen
- 20 x ballen
- 1 x touwladder
- 4 x banken
- 1 x goal
- 1 x hoepel
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
9 Oefeningen
Warmlopen met bal
0 min
Ballen uithalen
0 min
Balpats 1 hand
0 min
GOAL !
0 min
Toets
0 min
Jacht op de muis
0 min
Kennismaken
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 12 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
105 min
Niveau:
- Senioren
9 Oefeningen
Vlinderen
0 min
Side-out spelen
0 min
Serveren met pass op 2/3 (team tegen team)
0 min
Service pass met drie-meter aanval + verdediging LIB naar TR (2/3)
0 min
Serveren met teamopstelling een ALLEEN aanval op MID/DIA
0 min
Partij spelen (6 tegen 6)
0 min
Totaal
0 min