Gedeelde volleybal trainingen
Benodigde materialen
- 6 x ballen
- 3 x mat
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- CMV 5
6 Oefeningen
Balvaardigheid
0 min
Balpats 1 hand
0 min
Passen en los roepen
0 min
Op mat serveren
0 min
Opslagspel
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
8 Oefeningen
Wedstrijdje snelheid
0 min
Lekker verdedigen
0 min
Reageren op een bal
0 min
Heen en Weer 2
0 min
Pass oefening
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 2 x mat
- 10 x ballen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- B jeugd
12 Oefeningen
Inlopen als voor de wedstrijd
5 min
Duikmat
5 min
Inspelen als team
kijken hoeveel er zijn. bij vier of minder in 2/3 tallen inspelen
5 min
8tjes lopen
5 min
Alles pakken
5 min
King of the court
15 min
Turboën
5 min
Totaal
85 min
Benodigde materialen
- 6 x ballen
- 2 x banken
- 12 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
5 Oefeningen
Tennis volleybal
0 min
Lint pass (2)
0 min
Set-up in korf
0 min
Mariekje
0 min
Pionnen van de bank
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 10 x ballen
- 3 x mat
- 10 x hoepel
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
120 min
Niveau:
- CMV 2
7 Oefeningen
Bal recuperatie
15 min
Schietkraam
15 min
Tennis volleybal
15 min
Op mat serveren
15 min
Hoepelservice spel
20 min
BH in hoepels spelen
20 min
Totaal
120 min