Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 6 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
8 Oefeningen
Lay - ups
0 min
Stretchen
0 min
Close Out drill
0 min
Shooting Under Pressure & Close Out
0 min
Rebound & Close out
0 min
Half Court Wedstrijd Quick Break
0 min
Uitleg 2-1-2 zone en 3-2 zone.
0 min
Partijtje
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Shoting dril
60 scores in 6 min
15 min
3vs2+1 fastbreak
eerst tot 10 scores
15 min
Free trows
helft halen
5 min
1vs 1
tot 15 punten
15 min
Partijtje 5x5
0 min
Totaal
60 min
Benodigde materialen
- 4 x bal
- 1 x fluitje
- 10 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- U10 jeugd
7 Oefeningen
Passing + speed
5 min
1 VS 0 met pass
10 min
2-basket schiet race
10 min
Looplijnen 4t4 - aanval bij inworp
10 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 2 x bal
- 10 x pionnen
- 5 x kegels
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- U10 jeugd
7 Oefeningen
Benodigde materialen
- 12 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
7 Oefeningen
Weave met 3 VS 3 situatie
0 min
Stretchen
0 min
Close Finish
0 min
Finishen vanaf de Elbow
0 min
Finishen vanaf de corner
0 min
Reisje rond de wereld met Rebound
0 min
Transitie/Rebound/Contest
0 min
Totaal
0 min