Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 5 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
8 Oefeningen
Van Weave naar Fast Break
0 min
Stretchen
0 min
Bull in the ring
0 min
Sumo Box - Out
0 min
Triangle Rebounding
0 min
Though Finishing
0 min
Partijtje
0 min
Vrijeworpen
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 5 x bal
- 4 x kegels
- 10 x pionnen
- 4 x spots
- 1 x fluitje
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- U10 jeugd
- U10 jeugd
5 Oefeningen
Opstellen - 4t4 ingeven achterlijn
10 min
1 VS 0 met pass
10 min
2-basket schiet race
10 min
Opvullen spots en verdedigende houding
Op 2 velden = 16 kinderen de andere gaan mee verbeteren of shooting op andere goal
10 min
Totaal
50 min
Benodigde materialen
- 9 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
7 Oefeningen
Passing warming up
0 min
Stretchen
0 min
Shadow Rebounding
0 min
Bull in the ring
0 min
Rebounding Battle 2vs2, 3vs3 etc
0 min
Triangle Rebounding
0 min
Partijtje
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 6 x bal
- 2 x kegels
- 15 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
8 Oefeningen
Warming up
10 min
Shoting dril
10 min
Full court pres
oefen macht
10 min
Free trows
5 min
1vs 1
15 min
Defends op spel manier
10 min
Wedstrijd
20 min
Totaal
80 min
Benodigde materialen
- 8 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min
Niveau:
- Senioren
7 Oefeningen
Weaven met schot
0 min
Stretchen
0 min
Rebound, 1 VS 1
0 min
Fast Break Train
0 min
Reisje rond de wereld variatie
0 min
UCLA Shooting Drill
0 min
Partijtje
0 min
Totaal
0 min