Gedeelde basketbal trainingen
Benodigde materialen
- 5 x bal
- 2 x hoepels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
9 Oefeningen
Benodigde materialen
- 2 x bal
- 2 x hoepels
- 1 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
8 Oefeningen
Rijtje, inhalen
10 min
Nummerscoren
15 min
Rugspieren
10 min
Vrijworpen
15 min
Dopjes Race
10 min
Zig-zag dribbel
10 min
Glass cleaner - Rebound score
10 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 6 x bal
- 1 x pionnen
- 6 x kegels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
8 Oefeningen
Achtjes lopen
10 min
Wave
10 min
Ram shooting
15 min
Schot elleboog en hoek
0 min
Killertje
0 min
Dribbel, crossover...
0 min
Totaal
45 min
Benodigde materialen
- 6 x bal
- 1 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- U14 jeugd
4 Oefeningen
Benodigde materialen
- 5 x bal
- 2 x hoepels
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
106590 min
Niveau:
- U12 jeugd